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Curso
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Inscrições s/ data prevista - Gestão do Tempo (GT - Gestão do Tempo)
Forma de organização predominante
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Formação presencial/em sala (turma)
Resumo do Conteúdo Programático
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- 1. A Gestão do Tempo;
- 2. O Planeamento do Tempo;
- 3. Definição Pessoal de um Plano Contínuo de Melhorias: processo de autoqualificação;
- 4. A Gestão do stress.
Objectivos Gerais:- 1. Desenvolver nos participantes as competências inerentes a uma gestão do tempo eficaz na consolidação dos objetivos pessoais e profissionais;
- 2. Reforçar e desenvolver competências que permitam enquadrar, planear e organizar eficazmente as atividades/tarefas em função dos objetivos e das prioridades estabelecidas;
- 3. Distinguir tarefas importantes e urgentes;
- 4. Identificar fatores desperdiçadores do tempo e de reduzida eficácia e rentabilidade;
- 5. Proporcionar aos Participantes “ferramentas” que lhes permitam estabelecer prioridades, hierarquizando tarefas;
- 6. Identificar as formas de detetar o stress, desenvolver atitudes, aptidões e capacidades específicas no domínio do stress e conhecer algumas técnicas integradas de relaxamento.
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